لقد أصبح فيروس كورونا الآن وباءً عالميًا مؤكدًا. ومع ذلك، لا داعي للقلق على الإطلاق؛ فلن يفيدك ذلك. أول شيء عليك فعله هو الحصول على مزيد من المعلومات. فكلما زادت معرفتك به، أصبحت أكثر قدرة على حماية نفسك وعائلتك منه.
لقد أصاب الفيروس 157 دولة والعدد في تزايد مستمر، وينتشر فيروس كورونا الآن بشكل أفقي، أي أن مصدره لا يقتصر على الصين، بل ينتشر داخل مجتمعات مختلفة. والمثير للدهشة أن إيطاليا تعاني بشكل مفرط وكبير من هذا الوباء في الوقت الحالي مع الحجر الصحي والمستشفيات المزدحمة وزيادة الحالات والوفيات اليومية. كما أصيب العديد من الشخصيات العامة والسياسية بفيروس كورونا، وأوقف عدد متزايد من الدول الرحلات الجوية من وإلى دول أخرى. يبدو هذا مخيفًا أليس كذلك؟
بدأ ظهور فيروس كورونا خارج الصين منذ يناير من هذا العام، ومع ذلك، أصبح أمرًا خطيرًا حقًا في الأسبوعين الماضيين. حدث هذا الاهتمام المذهل بالفيروس لأن عدد الحالات والوفيات والدول المتضررة يستمر في الارتفاع أكثر فأكثر. في السادس من يناير، كان هناك حوالي 174 حالة خارج الصين؛ قفز هذا الرقم بشكل صادم إلى أكثر من 21500 حالة بحلول السادس من مارس؛ أو بعبارة أخرى، هناك زيادة بنسبة 15٪ -20٪ على أساس يومي. هذه الأرقام مخيفة للغاية.
إذا استمر هذا الوباء في الارتفاع، فمن المتوقع أن يصل عدد الإصابات إلى حوالي مليار حالة بحلول نهاية شهر مايو، وهو أمر مرعب لأن معدل الوفيات 3%، مما يعني أنه سيكون هناك 30 مليون حالة وفاة في أقل من شهرين. سيكون الأمر أسوأ من أي حرب عالمية شهدها البشر.
إنها أزمة دولية نمر بها جميعًا معًا. في الكويت، قفز عدد الحالات إلى أكثر من 180 حالة، والعدد في تزايد. حتى الآن، تفعل الكويت ما يجب فعله؛ فهناك إغلاق شامل للبلاد خلال عطلة نهاية الأسبوع؛ وحتى الآن، هي الدولة الوحيدة التي تفعل ذلك؛ بعد إيطاليا.
لقد قلب فيروس كورونا حياة الناس رأسًا على عقب. الشوارع مهجورة، والمراكز التجارية والمحلات التجارية مغلقة وخالية مثل الأماكن المسكونة. توقفت جميع أنواع الترفيه من المقاهي إلى المطاعم ودور السينما والنوادي الرياضية. كل هذا بسبب توصيات الحكومة وأوامرها لشعبها بالبقاء في المنزل. هذا وقت مرهق، ويجب علينا جميعًا تحمل مسؤوليتنا باتباع أوامر الحكومة والبقاء في المنزل. لم تعد هناك صلاة في المساجد ويجب على الناس التخلي عن تحياتهم الحارة التي اعتادوا عليها. نحن في هذا معًا، لذا، دعونا نفعل ذلك بشكل صحيح. دعونا نساعد المرضى وكبار السن والضعفاء في مجتمعنا من خلال منع انتشار هذا الوباء. دعونا نتخذ بعض التدابير الصارمة الآن قبل فوات الأوان. ليس هناك وقت لأن نكون أنانيين، نحتاج إلى البدء في التفكير في الآخرين وكيف يمكن لأفعالنا البسيطة أن تسهل إصابة الآخرين.
إذن، ما هو الإجراء الذي يجب عليك اتخاذه؟
باعتبارك فردًا، عليك أن تفهم أنه لا ينبغي لك أن تتعامل مع هذا الأمر باستخفاف. فأنت تتحمل مسؤولية المساعدة في وقف انتشار هذا الوباء.
البقاء في المنزل: ابق أنت وعائلتك داخل منازلكم مع أقل قدر ممكن من الاتصال بالأفراد الآخرين. في العائلات في الشرق الأوسط؛ يوجد الكثير من أفراد الأسرة تحت سقف واحد. تأكد من أن كل شخص يستخدم أدواته ومتعلقاته النظيفة الخاصة به. تجنب الأماكن المزدحمة بأكثر من 50 شخصًا. بالإضافة إلى ذلك، تأكد دائمًا من غسل يديك من 20 إلى 40 ثانية بالماء والصابون، وتدرب أيضًا على عدم لمس وجهك أو الآخرين.
تجنب السفر: حاول التوقف عن السفر لأي سبب كان، سواء كان السفر محليًا أو دوليًا بشكل خاص. إذا كان عليك السفر، فتأكد من عزل نفسك بمجرد وصولك إلى مكان إقامتك لضمان عدم التأثير على الآخرين إذا كنت تحمل الفيروس.
عزل نفسك إذا كنت مريضًا: إذا كنت تشعر ببعض المرض، فتأكد من عزل نفسك في منزلك؛ ابق على مسافة مترين على الأقل من أي شخص ولا تقم بأي اتصال جسدي. استخدم قناع الوجه لتجنب نقل المرض إلى الآخرين؛ وتوجه إلى المستشفى عندما تشعر بأن الأعراض ستزداد حدة.
نصائح أخرى : لممارسة الحجر الصحي المنزلي، اتبع الخطوات التالية:
- البقاء في المنزل لمدة لا تقل عن 7 إلى 14 يومًا.
- احصل على إمدادات غذائية تكفي لمدة أسبوعين.
- احصل على كمية كافية من المناديل والقفازات المضادة للبكتيريا التي يمكن التخلص منها.
- تأكد من أن مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك تحتوي على مقياس حرارة وخافض للحرارة.
- احصل على كمية كافية من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لمدة أسبوعين.
- ابق على تواصل مع عائلتك وأصدقائك الذين لا يعيشون معك وقدم لهم الدعم.
