قبل أن تقولي "أوافق"، يجب أن تكوني مستعدة جيدًا. إن العناية بالذات مهمة طوال الوقت سواء كنت عازبة أو مخطوبةً أو متزوجة. إنها الأهم؛ ومع ذلك، قبل حلول يوم زفافك، لأنه سيكون يومًا ستتذكرينه بوضوح تام، ولن تتذكري أنك لست على ما يرام أو أنك لست على ما يرام.
إليك خطوات العناية الذاتية التي يجب أن تصبح روتينًا يوميًا قبل حفل زفافك:
العناية الذاتية العقلية:
يجب أن تكون صحتك العقلية هي الأولوية الأولى بالنسبة لك، خاصة وأن التوتر مشكلة شائعة بين العرائس. قد يكون التخطيط لحفل الزفاف مرهقًا للغاية، لذا تأكدي من منح عقلك بعض الوقت للاسترخاء من خلال ممارسة بعض تمارين التأمل أو مجرد أخذ قسط من الراحة!
العناية بالبشرة:
ابدئي روتين العناية بالبشرة قبل موعد زفافك بستة أشهر على الأقل للتأكد من أن بشرتك تستفيد من هذا الروتين على أفضل وجه. لا تهملي بشرتك بعد الزفاف؛ يجب أن تكون جزءًا من نمط حياتك. استشيري خبيرًا قبل تجربة أي منتجات جديدة لأنك لا تريدين تجربة منتجات جديدة على بشرتك واكتشاف منتجات لا تحبها بشرتك.
منظمة:
نظّمي ما عليك القيام به مسبقًا. احجزي مواعيدك مبكرًا، واطلبي الملابس الداخلية وفساتين الزفاف وإكسسوارات الزفاف والمكياج مسبقًا. فكّري في جلسة تصوير الزفاف وجلسات قياس الفستان. قرري من ستحتاجين إلى المساعدة؛ اختاري الأشخاص الذين تثقين بهم وتشعرين بالثقة في طلب المساعدة منهم.
اتباع نمط حياة صحي:
انتبهي لما يحدث في جسمك؛ فالعديد من العرائس المقبلات على الزواج يميلن إلى تناول الطعام تحت تأثير التوتر أو تخطي وجبات الطعام. تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية كل يوم واعتادي على ممارسة التمارين الرياضية. لا تريدين أن يكون فستانك ضيقًا أو فضفاضًا في يوم زفافك.
إليك المزيد من المعلومات حول كيفية اختيار فستان الزفاف الخاص بك.
